How to: “Sopslangen” maken

How to: “Sopslangen” maken

Wat een warmte hè de afgelopen tijd? Mijn kinderen, vooral de meiden, bleven regelmatig liever binnen dan dat ze naar buiten gingen. Zelfs het gevulde zwembad kon ze vaak niet overhalen en dat zegt wat. Het iets minder warmere weer zorgde ervoor dat ze vanochtend vroeg al druk bezig waren in de tuin met het overgooien van een bal en het krijten op hun krijtbord. Nu ze eindelijk buiten aan het spelen waren, besloot ik eens de “sopslangen” tevoorschijn te toveren. Iets dat al eventjes op hun lag te wachten.

how-to-sopslangen-1

Regelmatig zoek ik op Pinterest naar leuke activiteiten voor in de vakanties en zo vond ik ook dit leuke idee voor de “sopslangen”. Mijn dochters zijn gek op bellenblazen, dus ik wist zeker dat dit een goed idee was. Veel heb je er niet voor nodig; alleen maar sokken, flesjes en eventueel bellenblaas van de Action. Met oude sokken van Celina en leeggedronken flesjes uit de auto ging ik aan de slag.

how-to-sopslangen-2

Je snijdt met een mesje de onderkant van het flesje af en hier overheen schuif je de sok. Dan plaats je wat bellenblaaszeep of water met afwasmiddel in een schaal/bakje. Dip de onderkant van het flesje/sok in het bakje en blaas vervolgens via het drinkgat om de sopslangen te maken.

Super makkelijk en het levert enorm veel plezier! Mocht je nog meer leuke activiteiten zoeken voor in de zomervakantie, neem dan eens een kijkje op mijn Pinterest account.

how-to-sopslangen-3

Een hele mooie zondag gewenst.

Nog geen reacties op deze post
De snackplank, een plank gevuld met allerlei lekkers

De snackplank, een plank gevuld met allerlei lekkers

Het komt weleens voor, zeker tijdens deze warme dagen, dat ik geen zin heb om achter het fornuis te staan. Veel te warm allemaal. Dus dan wordt het wat makkelijks voor het avondeten. Iets uit de vriezer dat opgewarmd kan worden, soep of een stukje vlees van de barbecue en daar dan een snackplank naast.

De snackplank, een plank gevuld met allerlei lekkers

Een plank gevuld met allerlei lekkers als bijvoorbeeld (gedroogd) fruit, kaas, komkommer, tomaatjes uit eigen moestuin, worst en nootjes. Ik besteed aan de opmaak wat meer aandacht zodat het er allemaal net wat leuker uitziet. Ik word er zelf blij van en de man en kinderen vinden het altijd weer een verrassing om te zien hoe de plank eruitziet.

De snackplank, een plank gevuld met allerlei lekkers

De snackplank is meteen ook een goede manier om de kinderen net wat meer fruit te laten eten, iets dat bij mijn oudste twee geen kwaad kan. Zij zijn helaas nogal slechte fruiteters. Uiteraard zou je zo’n snackplank ook kunnen vullen met reepjes groente en verschillende dipsausen als bijvoorbeeld hummus of een zelfgemaakte kerrie dipsaus van mayonaise, yoghurt/creme fraiche, kerriepoeder, chilipoeder, peper en zout. Ik noem maar wat. Je kunt het zelf zo gek maken als dat je wilt. Fijne avond gewenst!

*Mijn overige recepten-/foodposts kun je via deze link vinden.

Nog geen reacties op deze post
Afvallen, last van het welbekende gejojo

Afvallen, last van het welbekende gejojo

Poeh hey, daar ben ik weer! Het heeft dik twee maanden geduurd, maar eindelijk kan ik weer wat doen aan mijn website. In het kort; mijn oude laptop had het begeven. Na veel getwijfel van mijn kant af, heeft Mark voor mij de knoop doorgehakt en kreeg ik ineens een mooie nieuwe laptop cadeau. Zo lief! Dus het is weer eens tijd voor een post dacht ik zo, dit keer een update over het afvallen.

Zoals je hebt kunnen lezen was ik druk bezig met een poging tot afvallen. Niet omdat ik een hekel aan mijn lichaam heb, maar het zou gezonder voor mij zijn. Ik was goed bezig en viel 4 kilo af, maar die zitten inmiddels weer aan mijn lichaam geplakt. Tja, het welbekende gejojo van het afvallen. Ongesteld, niet lekker in je vel, geen zin, moe, lui, stress en enorme lekkere trek. Noem het maar op of ik had er last van. Dat heeft dus geresulteerd in een gewichtstoename van een paar kilo en dat is vervelend, maar gelukkig niet het einde van de wereld.

Afvallen, gezonder ontbijt

Ik moet wel eerlijk bekennen dat mijn uithoudings- en doorzettingsvermogen niet meer zijn wat het geweest is. Waar ik tot een paar jaar geleden flink wat workouts per week deed, word ik nu al moe bij de gedachte eraan. Ook het maken van gezondere keuzes qua voeding ging mij toen gemakkelijk af, maar ik vind dat nu zo enorm lastig. De heeeeele dag heb ik lekkere trek en vooral zin in iets waarvoor je niet lang in de keuken hoeft te staan. Ik ga bijvoorbeeld eerder voor twee broodjes dan voor een salade. Puur uit luiheid. Toch moet ik mijzelf er toe gaan dwingen, want als ik wat wil afvallen zal ik wel moeten. Dus ik ga gewoon weer verder waar ik gebleven was, meer bewegen en wat vaker gezondere keuzes maken. Wish me luck again :)

P.S. Via deze link kun je mijn voorgaande posts over het afvallen vinden.

6 reacties op deze post
Recept: Nasi van bloemkoolrijst

Recept: Nasi van bloemkoolrijst

Jaren geleden had ik een ‘te maken in de keuken lijst’ waarop van alles stond wat ik ooit nog eens wilde koken of bakken. Op die lijst stond ook bloemkoolrijst. Het maken ervan is alleen nooit gebeurd, tot gisteren. Gisteren besloot ik namelijk om van bloemkool, nasi te maken. Het klinkt vreemd, maar het was echt lekker.  Als je er niet bij nadenkt tijdens het eten, dan smaakt het nog best naar nasi.

Het is ontzettend makkelijk te maken. Je snijdt en wast de bloemkool, even droog deppen en vervolgens rasp of maal je de bloemkool (in de keukenmachine) tot rijst. Dat is eigenlijk alles om bloemkoolrijst te maken. Ik maakte er zelf vervolgens nasi van.

Nasi van bloemkoolrijst

Verhit wat olie in een wok en fruit hierin een fijngesnipperde ui. Voeg vervolgens de bloemkoolrijst toe, even omscheppen en breng dit op smaak met peper, zout, zoete en zoute soysaus en knoflookpoeder. Daarna voeg je de doperwten en paprika toe, doorroeren en zodra de doperwten gaar zijn is je nasi klaar. Dat is alles! Je zou er eventueel ook nog kipfilet aan kunnen toevoegen natuurlijk, maar zonder is dus ook erg lekker.

2 reacties op deze post